Se reposer est quelque chose de précieux. Et, comme tout ce qui est précieux, il est parfois bien difficile de l’obtenir. Pour développer les difficultés à se reposer, partons de l’étymologie grecque, où « se reposer » signifie « cesser ». Il est donc question de détachement.
Mais à quoi sommes-nous donc tant attachés que nous ne puissions trouver le repos ? À nos petites et grandes névroses qui ne nous laissent jamais en paix ? À la pression sociale qui valorise tant le « faire » au détriment de l’« être » ? À notre sens du devoir, de la responsabilité, qui finit par nous épuiser ? Comment trouver le repos ?
Diverses psychopathologies
Notre psychisme fonctionne suivant le principe de l’homéo-stasie, c’est-à-dire par le maintien de l’équilibre entre ses différentes composantes. Si l’une d’entre elles vient à supplanter une autre, le malaise apparaît. Si l’équilibre est rompu, le repos disparaît et le psychisme n’aura de cesse de tenter de le rétablir. La qualité de notre repos dépend de l’équilibre entre les différentes forces qui nous agitent.
C’est le cas dans certaines affections psychiques comme la dépression ou les différentes formes de névroses, à des degrés divers. Prenons quelques exemples de
